Private training / Ginza
鍛える。ほどく。
静かに、自分へ還る。
60分のパーソナルトレーニングと、30分のパーソナルストレッチ＆コンディショニング。銀座、1日4名だけの完全プライベートジム。
Concept
身体だけに、向き合う時間。
人の目も、日常の喧騒も、ここにはありません。
あなたのためだけの90分。
鍛える時間と、ほどく時間を、ひとつの体験として届けます。
Private 90 minutes
90分を、
一つの体験として。
その日の言葉と身体を受け取り、動く時間から整える時間まで、ひとりのオーナーが一貫して担当します。
60
01 — Train / minutes
動く。強さをつくる。
ウェイトトレーニングとHIITを軸に、その日の体調や希望からメニューを一から組み立てます。
30
02 — Condition / minutes
ほどく。日常へ戻る。
トレーニング後は、パーソナルストレッチ＆コンディショニングで静かに身体を整えます。
Owner / trainer — HANA
すべての時間を、
オーナー自身が担当します。
オーナートレーナーのHANAが、カウンセリングからトレーニング、コンディショニングまで一貫して担当します。その日の言葉と身体を丁寧に受け取り、必要な90分をつくります。
Career経歴
バスケットボール選手時代に怪我をしたことをきっかけに、アスレチックトレーナーを志す。
大手ホットヨガスタジオでインストラクターとしてキャリアをスタート。独自レッスンがお客様から評価され、海外ジムの視察も経験。
大手パーソナルジムで年間2,000本のセッションを担当。一般の方からエグゼクティブまで、幅広いお客様を支える。
独立後も個人のお客様を担当し、2026年1月にLmitをスタート。
一人ひとりに合わせたプログラムを、その日のコンディションに応じて組み立てる指導に定評があります。身体を鍛えるだけでなく、翌日に疲れを残さないことを信条としています。
Qualifications保有資格
- NSCA-CPT
- RYT200
- Functional Movement Systems Level 1 & 2
Private space
銀座にある、
住所を公開しないジム。
プライベートレジデンスの一室を、ひとりのためのトレーニング空間へ。予約間にも余白を設け、ほかの会員と顔を合わせない環境を整えています。トレーニング後にご利用いただける専用バスルームも備えています。
Method
決まったメニューは、
ありません。
体調も、気分も、目指すものも、毎日同じではないから。その日の希望を伺い、必要な刺激と静けさを選びます。
- 01StrengthWeight training
- 02IntensityHIIT
- 03RestoreConditioning
- 04MindYoga / Meditation
Price
身体と向き合う習慣を、
約2か月で。
2 Months Intensive Plan
週2回を目安に全16回。1回90分。
セッション400,000円＋入会金30,000円。
Included in the plan
プランに含まれる内容
Training
週2回のパーソナルセッション
Nutrition
毎日の食事報告＆アドバイス （LINE）
Amenities
- シューズ・ウェア保管
- セッション後のプロテイン
- トレーニングウェア
- 水
- タオル
- 靴下
すべてご用意しています。
毎回手ぶらでお越しいただけます。
Maintenance Plan
2か月コース修了後、ご希望のペースで継続できます。
※表示料金はすべて税込です。
Admission flow
はじまりから、その先まで。
体験申し込み
お申し込み後に日時を調整いたします
カウンセリング
お客様の目的・目標を伺い、それに合わせた2ヶ月の流れをご提案
16セッション
完全貸切の90分を約2か月行います。
メンテナンス
ご希望に応じて継続いただけます。
Frequently asked questions
よくあるご質問。
トレーニング初心者でも利用できますか？
はい。運動経験やその日の状態に合わせて、無理のない内容から組み立てます。
1回の所要時間を教えてください。
トレーニング60分と、パーソナルストレッチ＆コンディショニング30分の合計90分です。
ほかの会員と会うことはありますか？
ありません。セッション前後も顔を合わせないよう、予約間に余白を設けています。
所在地はどこですか？
銀座エリアのプライベートレジデンス内です。詳しい住所は会員の方にのみご案内します。
持ち物は必要ですか？
ウェア、靴下、タオル、水、セッション後のプロテインをご用意しています。シューズとウェアの保管も可能なため、毎回手ぶらでお越しいただけます。
Current membership status
静かな品質を、守るために。
Lmit（リミト）は1日4名だけ。すべてのセッションをオーナー自身が担当しています。既存会員の時間と体験を大切にするため、現在、新規のお申し込みを停止しています。